큰맘 먹고 20만 원 넘는 쿠션 러닝화까지 질렀는데, 뛰고 오면 발바닥에 물집이 오지게 잡히거나 발톱에 피멍이 들어서 고생해 본 적 없으신가요?"이거 신발이 나한테 안 맞나? 사이즈 실패인가?" 싶어서 신발 탓을 하게 되기 쉬운데요. 저 역시 발가락 사이에 물집이 하도 잡혀서 한참 고생하다가 범인을 찾아냈어요. 범인은 신발이 아니라 바로 제가 매일 신던 '3켤레 만 원짜리 면 양말'이었답니다!오늘은 3040 초보 러너분들이 발 통증이나 물집 없이 쾌적하게 달릴 수 있도록, '러닝 전용 양말'을 신어야 하는 이유와 추천 타입(인진지 발가락 양말, 이중 구조 양말 등)을 솔직하게 다 풀어드릴게요.왜 일반 면 양말을 신고 뛰면 안 될까요?우리가 일상에서 신는 흰색/검은색 면 양말은 달리기를 할 때 완전히 '쥐..
