안녕하세요! 런투게더에 오신 것을 환영합니다.
저는 평범한 40대 직장인이자, '다치지 않고 오래 달리기'를 목표로 매주 트랙과 한강을 달리고 있는 러너 릴런입니다.
이 블로그를 시작하게 된 이유 40대에 접어들며 급격히 떨어진 체력을 끌어올리기 위해 무작정 러닝화를 신고 나갔던 첫날을 기억합니다. 20대 시절의 마음만 앞서 무리하게 달리다 보니, 얼마 지나지 않아 장경인대염과 발바닥 통증(족저근막염)이라는 불청객을 맞이해야 했습니다.
그때 깨달았습니다. 하루 8시간 이상 모니터 앞에 앉아 굳어버린 3040 직장인의 몸은, 20대 엘리트 체육인이나 젊은 러너들과는 '완전히 다른 방식'으로 러닝에 접근해야 한다는 것을요.
런투게더에서 얻어갈 수 있는 것들 이 블로그는 저와 같은 40대 초보 러너들이 '병원비'와 '장비 실패 비용'을 아끼고, 달리기를 평생의 건강한 취미로 만들 수 있도록 돕기 위해 만들어졌습니다. 제가 직접 달리고, 다치고, 회복하며 얻은 실전 경험(Experience)을 바탕으로 아래의 정보들을 나눕니다.
우리의 목표는 '기록 단축'이 아닌 '내일도 뛸 수 있는 몸'입니다. 저는 전문 의료인이나 엘리트 육상 선수가 아닙니다. 하지만 퇴근 후 피곤한 몸을 이끌고 운동화 끈을 묶어본 사람으로서, 초보 러너가 어떤 부분에서 두려움을 느끼고 어떤 장비 앞에서 지갑을 망설이는지 누구보다 잘 알고 있습니다.
여러분의 안전하고 즐거운 러닝 라이프에 런투게더가 든든한 페이스메이커가 되겠습니다.
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- 운영자: 릴런
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